ここ最近ゆっくりじっくり 読ませていただいているのは、 内田彩仍さんの「いとおしむ暮らし」。 精神的にしんどかった先月、 なにか今までとはちがう日常を選びたいな、と 手にした彩仍さんの著書。 毎日をたいせつに過ごせるヒントが たくさん載っています…

気持ちのいい昼下がり＊ 夫は提出物を出しにオフィスへ。 わたしは自宅でティータイムを楽しんでます。 先輩からエスニック料理のお店を紹介してもらい、 特にチャイにハマったわたし。 自宅では、レンジで手軽に作れる ルピシアのティーバッグを楽しんでい…

2日、3日、そして今日と 3日間つづけて午前中に起きることができました◎ 体調をくずしはじめた10月は 夜ずっと眠れず朝方に眠りについて、 起きたら夕方だったから… 12時までに起きて夜24時までに眠りにつけるって それだけでとても健康的！ 夜はまだ1時2時…