あたりまえのサイクルを大切に。

今朝は心療内科の受診からスタート。

とってもいい天気のなか、

元気に歩けるだけで 幸せだなぁと感じます。

夜寝て朝起きることができるようになり、

お腹が空いて 食べたらちゃんと出して。

そんなあたりまえのサイクルを取り戻せただけで

身体も心もずいぶん元気になりました。

ただ先生は、これでもう大丈夫だと油断せず

ちゃんと治療をつづけて

身体を壊すことのないよう、

無理をしないようにと言ってくれて…

世間様にかなり甘えてる感覚だけど、

そうやって「無理をしないように」と

Dr.に言ってもらえると心がほっとする。。

今からカフェで朝昼ごはんを食べて

そのあとは苔玉を見に

ウインドウショッピングの予定。

そろそろ復帰のスケジュールも

考えてみようかな。

また迷惑をかけることのないように、

無理なくね。

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